Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan adalah tanaman yang terkenal akan khasiatnya dan manfaatnya. Terutama dalam menyehatkan rambut. Namun ternyata, manfaat lidah buaya tidak sebatas untuk menyehatkan rambut. Karena manfaat lidah buaya juga bermanfaat untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

Manfaat Lidah Buaya atau yang dalam bahasa latinnya disebut Aloe vera atau Aloe barbadensis Milleer adalah sejenis tumbuhan yang bisa menjadi obat alami untuk bagian luar tubuh dan juga untuk bagian dalam tubuh. Diantaranya seperti untuk menyuburkan rambut, menyembuh luka, serta berguna jga sebagai bahan perawatan kulit.

Manfaat Lidah Buaya

Manfaat Lidah buaya untuk kesehatan begitu banyak, baik kesehatan bagian luar ataupun bagian dalam tubuh. Karena manfaatnya yang sangat besar untuk kesehatan, membuat banyak orang yang memanfaatkan tanaman lidah buaya sebagai obat dan penunjang kesehatan lainnya. Berikut adalah diantaranya beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehatan.

1. Mengatasi ketombe, Lidah buaya bisa membantu untuk mengurangi ketombe serta rasa gatal di kulit kepala. Lidah buaya dapat pula dipakai untuk merawat rambut sebelum melakukan keramas.
2. Detoksifikasi, meskipun rasanya tidak enak, namun tak ada salahnya Anda minum jus lidah buaya yang merupakan penawar racun alami, lidah buaya ini mengandung banyak mineral serta vitamin  yang bisa membantu tubuh dalam mengatasi stres.
3. Membantu melancarkan pencernaan, Kandungan Aloe lateks dalam lidah buaya terdiri atas antrakuinon glycosidesaloin A serta B yang sangat baik untuk obat yang mampu membantu melancarkan pencernaan.
4. Perawatan kulit, selain untuk mengatasi penyakit, tanaman ini kiha bermnfaat untuk kecantikan, terutama untuk kecantikan kulit. Manfaat lidah buaya tersebut diantaranya yaitu menghilangkan jerawat, menghapus bekas luka, etoksifikasi kulit, melembabkan kulit, mengurangi peradangan, dan juga memerbaiki serta meremajaan kulit.
5. Obat Diabetes,  Lidah buaya pun diketahui bisa menjadi obat penyakit diabetes. Setengah sendok jus lidah buaya yang diberikan kepada penderita diabetes selama 14 minggu terbukti dapat mengurangi kadar gula darah hingga 45 persen.
6. Menyembuhkan luka bakar, Lendir atau gel lidah buaya bisa menyembuhkan kulit yang terkeluka karena terbakar, dan juga mampu meremajakan kulit. Tidak hanya itu, luka bakar lantaran paparan sinar matahari juga bisa diatasi dengan jel lidah buaya.
7. Kekebalan tubuh, Seperti halnya dengan manfaat buah-buahan, Lidah buaya pun bisa menjadi antioksidan yang penuh akan kontra radikal bebas sebagai peningkat imun (sistem kekebalan tubuh).

Demikianlah beberapa manfaat lidah buaya untuk kesehataan dan kecantikan. Sebenarnya, masih banyak Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan

Selengkapnya ►

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan Siapa yang tak kenal buah berkulit kuning mulus dan berdaging putih ini. Pisang adalah salah satu buah yang banyak digemari karena rasanya yang manis. Buah pisang banyak dikonsumsi dari segala usia, mulai dari balita hingga orang dewasa. Oleh karena kandungan karbohidrat dan serat yang lebih banyak dibanding buah yang lain, buah pisang menjadi primadona bagi para atlet atau pendaki. Buah pisang sangat berkhasiat untuk menambah energi. 

Jika sebelumnya telah dipaparkan mengenai manfaat pisang. Buah pisang ternyata memiliki manfaat yang tak kalah dengan kulit buahnya. Berbagai manfaat pisang diperoleh dari kandungan gizi dan seratnya yang banyak dan beragam. Dalam 100 gram pisang mengandung 99 kalori, 25.8 mg karbohidrat, 0.7 g serat, 1.2 g protein, 8 mg kalsium, 0.2 g lemak, 28 mg fosfor, 0.5 mg besi, 44 RE vitamin A, 0.08 mg vitamin B, 3 mg vitamin C dan 72 gram air. Karena kandungan gizi tersebut pisang memiliki banyak manfaat.

manfaat pisang

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Sumber Energi. Kandungan karbohidrat dalam buah pisang 2 kali lebih besar dibanding buah lain, begitu juga kandungan vitamin A 5 kali lebih besar dibanding buah apel. Buah pisang juga mengandung gula dan merupakan jenis buah yang sangat mudah dicerna. Gula dalam pisang akan diubah menjadi sumber energi. Oleh karena itu buah pisang sangat cocok untuk mengembalikan energi tubuh serta bagus untuk membentuk tubuh dan melancarkan erja otot 

Pelancar Peredaran Darah. Pisang adalah buah yang mengandung banyak kalium dan potasium, yang dapat memperlancar sirkulasi darah. Dengan lancarnya sirkulasi darah dalam tubuh, peredaran oksigen dalam darah ke otak juga akan lancar. Kalium dalam pisang juga dipercaya menjaga keteraturan denyut jantung. Selain itu, pisang juga berkhasiat untuk mengatur tekanan darah agar tetap normal dan membantu mengurangi resiko terjadinya stroke.

Pelancar BAB. Pisang memiliki manfaat untuk menyehatkan usus serta dapat menghilangkan sembelit. Kandungan serat dalam pisang berguna untuk menjaga kesehatan usus. Dengan kondisi usus yang sehat pencernaan akan lancar. Tentunya hal ini juga akan memperlancar buang air besar (BAB).

Mengurangi Nyeri Haid. Pisang mengandung vitamin B6 yang cukup tinggi sehingga dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh nyeri haid serta mengurangi kram perut ketika haid.

Pembangkit Mood. Kandungan vitamin B6 dalam pisang membantu merendahkan kadar gula dalam darah yang dapat menghilangkan mood. Dengan demikian, pisang dipercaya dapat mengembalikan dan membangkitkan mood serta dapat memberikan rasa rileks.

Obat Sakit Maag. Didalam beberapa jenis buah pisang mengandung zat penangkal asam. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengurangi dan merendahkan asam sehingga dapat mengobati maag 

Baik Bagi Penderita Anemia. Pisang mengandung zat besi yang tinggi. Dengan konsumsi pisang 2 kali sehari dapat memperbaiki kondisi penderita anemia. 

Baik Bagi Ibu Hamil. Kandungan asam folat dalam buah pisang sangat baik untuk ibu hamil. Asam folat mudah diserap oleh janin melalui rahim si ibu. Akan tetapi terlalu banyak konsumsi pisang oleh ibu hamil tidak dianjurkan sebab 1 buah pisang mengandung banyak kalori yaitu 85-100 kalori.

Pengobat Jerawat. Ternyata pisang juga berkhasiat untuk menghilangkan jerawat. Caranya haluskan dagung buah pisang yang telah masak, oleskan pada kulit wajah yang terdapat jerawat. Diamkan untuk beberapa saat. Kemudian bersihkan dengan air hangat. Lakukan secara rutin hingga jerawat berkurang dan hilang.

Penghalus Kulit Wajah. Selain menghilangkan jerawat, buah pisang dipercaya dapat menghaluskan kulit. Caranya hancurkan daging buah pisang hingga halus, campurkan dengan 1-2 sendok madu. Gunakan sebagai masker pada wajah. Diamkan 30-40 menit kemudian basuh dengan air hangat. Lakukan secara teratur untuk hasil yang menakjubkan.

Begitu banyak manfaat pisang bukan?? jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi pisang dari sekarang. Dapatkan manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh anda.

Semoga bermanfaat informasi Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Selengkapnya ►

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan sejak lama dipercaya dapat meningkatkan mutu kesehatan seseorang dan dapat diolah menjadi berbagai jenis minuman. Yang paling umum alpukat di jadikan sebagai jus minuman dan dijadikan campuran es dengan buah lainnya. Sayangnya buah ini tidak dapat bertahan terlalu lama, setelah di petik dalam waktu beberapa lama cepat lembek dan berubah warna.

Berbeda dengan buah lain seperti apel, buah naga, ataupun buah semangka. Rasanya yang segar dan menggairahkan membuat beberapa orang masih setia mengkonsumsi alpukat dan untuk merasakan manfaat buah alpukat.

 Manfaat Buah Alpukat

Beberapa tahun silam masih sering kami jumpai pohon alpukat di pekarangan rumah. Meski tidak disetiap rumah paling tidak 1 dari 5 rumah ada yang menanam pohon alpukat. Namun, pohon - pohon tersebut hanya tinggal kenangan.

Hal ini disebabkan karena pohon alpukat disinyalir menjadi sarang bagi ulat bulu yang dapat membuat gatal. Oleh sebab itulah dari yang semula alpukat menjadi tanaman pekarangan kini sudah ditebang semua. Jika pohon - pohon tersebut dipertahankan mungkin saat ini kita masih dapat merasakan manfaat buah alpukat yang tiada duanya.


1. Mencegah Stroke
Beberapa sumber yang kami peroleh menyatakan dengan memakan satu buah alpukat setiap hari dapat menghindarkan sesesorang dari penyakit stroke. Hal ini dipengaruhi oleh adanya asam folat dalam buah alpukat yang cukup besar.

2. Melawan Radikal Bebas
Selain kandungan asam folat yang melimpah, ternyata juga mengandung vitamin E dan C. Artikel sebelumnya sudah kami sebutkan bila kedua vitamin tersebut secara efektif dapat melawan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab penyakit degeneratif.


3. Merawat Mata
Bukan hanya vitamin E dan C, buah alpukat juga kaya dengan vitamin A yang baik bagi kesehatan mata. Konsumsi secara teratur dipercaya dapat mencegah timbulnya penyakit katarak dan makula.

4. Menjaga Jantung Tetap Sehat
Jantung merupakan organ paling vital bagi tubuh manusia. Jika jantung tidak sehat maka kehidupan seseorag akan terganggu. Butuh perawatan rutin untuk menjaga jantung tetap sehat. Buah alpukat mengandung asam folat yang dapat digunakan untuk merawat kesehatan jantung.

5. Mengatasi Sakit Maag
Sakit maag memang sangat menyebalkan, jika Anda salah satu pengidap penyakit ini sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah alpukat secara teratur.

6. Mencegah Kanker Prostat
Kami tidak dapat menjelaskan secara pasti seberapa kuat efek anti kanker yang dimiliki oleh buah alpukat. Namun, dari sumber yang kami peroleh buah alpukat memiliki zat yang dapat mencari sel kanker dan menghancurkannya. Entah ini beneran atau tidak yang pastinya kita positif thinking saja mudah - mudahan berita ini benar.

7. Menurunkan Kolesterol
Anda memiliki masalah pada kadar kolesterol ? Jika ya, sebaiknya mulai sekarang borong semua buah alpukat yang ada di toko buah. Sebab, buah alpukat mengandung salah satu senyawa penting untuk membasmi kolesterol yakni beta-sitosterol.

Sebenarnya bukan hanya kesehatan saja yang ditawarkan oleh buah alpukat melainkan juga kecantikan. Beberapa ahli kecantikan tradisional sampai saat ini masih menggunakan alpukat sebagai masker wajah dan rambut. Cara pembuatan maskernya pun juga mudah dilakukan, cukup sediakan satu buah alpukat segar belah jadi dua, kemudian blender, dan masker siap di gunakan.

semoga bermanfaat  informasi Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Selengkapnya ►